aj aj
säger bara träningsverk . se
idag så körde vi tabata 45 min och sen vila 1 tim och sen hade jag step 1 tim . mina ben va totalt slut på tredje låten. vilken smärta och vilken mjölk syra.
jag känner iaf att rumpan ha fått rejäl omgång. men de e ju bra för ja e.ute efter att få bättre och finare rumpa.
så ja hoppas på resultat.
men ja vet att i morgon så får hundarna dra upp mig ur sängen. . :-)
men ja såg att ja orkade mera än dom som går dieten och träning med pt. så ja känner mig stolt faktiskt.
mtc pt sa bra jobbat veronica! under tiden ja jobbade och slet. :-) så jag är stolt över mig sj ändå de va smärtsam träning idag.
jag fundera än om ja ska på vive med tjejerna men ja få se hur ja är i morgon och hur min kropp är.
jag ska iaf tvätta bilen i morgon hos min vän så den.blir ren innan den ska på verkstad.
jag fick ett sms av en vän idag och han hade jobbig stund för ett tag sen och nu ikväll så skickade han mig ett sms och tackade att jag fick honom på bättre tankar om sig sj och allt annat. så han va otroligt tacksam att ja fanns då och fick honom på bättre tankar . jag gav honom bra svar och de ja sa ligger de mycket i. så han är så tacksam skrev han..
är sj glad över att hjälpa andra må bra. :-)
kram på er.
nu ska ja spola varm vatten på musklerna igen och så ska ja stretcha igen för säkerheten. :-)
idag så körde vi tabata 45 min och sen vila 1 tim och sen hade jag step 1 tim . mina ben va totalt slut på tredje låten. vilken smärta och vilken mjölk syra.
jag känner iaf att rumpan ha fått rejäl omgång. men de e ju bra för ja e.ute efter att få bättre och finare rumpa.
så ja hoppas på resultat.
men ja vet att i morgon så får hundarna dra upp mig ur sängen. . :-)
men ja såg att ja orkade mera än dom som går dieten och träning med pt. så ja känner mig stolt faktiskt.
mtc pt sa bra jobbat veronica! under tiden ja jobbade och slet. :-) så jag är stolt över mig sj ändå de va smärtsam träning idag.
jag fundera än om ja ska på vive med tjejerna men ja få se hur ja är i morgon och hur min kropp är.
jag ska iaf tvätta bilen i morgon hos min vän så den.blir ren innan den ska på verkstad.
jag fick ett sms av en vän idag och han hade jobbig stund för ett tag sen och nu ikväll så skickade han mig ett sms och tackade att jag fick honom på bättre tankar om sig sj och allt annat. så han va otroligt tacksam att ja fanns då och fick honom på bättre tankar . jag gav honom bra svar och de ja sa ligger de mycket i. så han är så tacksam skrev han..
är sj glad över att hjälpa andra må bra. :-)
kram på er.
nu ska ja spola varm vatten på musklerna igen och så ska ja stretcha igen för säkerheten. :-)
