Längtar
Vill bara säga att jag längtar tills planet till Cypern ska stiga och ta oss dit till dom vackra stränderna & den goda maten i 2 underbara veckor. 3 månader kvar , just nu känns de drygt dit men de kommer väl att gå rätt så fort hoppas jag :) .
De kommer bli helt underbart , det kommer inte bli bättre .
Juni 2013 / Cypern - Here we come <3
Min favorit drink från Cypern <3
Dag / där vi ska bo i 2 veck :)
<3
Ikväll så blir de BODY STEP med dom bästa <3 och med dom bästa instruktörrna :)
Beach 2013 here we come .. Känner att de kommer att bli Beach 2013 för mig , börjar att se sj att kroppen blir fastare & starkare :) .
Så om man fortsätter som man gör tills 20 juni så kommer jag nå mitt mål :) . Man få nog vänta ett tag till för att köpa ny bikini , få vänta tills maj iaf . De händer mycket nu med min kropp . :)
<3 '
Ursäkta gott folk men jag förstår inte dom som har just börjat att träna för beach 2013 , de går till styrkan 2-3 gånger om veck på kvällen och sen efter 1 tim träning så åker de hem och äter värsta kalorie boom och sen på helgerna sitter de framför tv och äter godis och dricka eller alkohol , hur ska de kunna nå sitt mål då? dom 3 tim de tränar dom är ju bortkastad träningstim ju när de blir helg och direkt när de ska äta kalorboom efter sitt pass.. hmm man får kanske lägga om scemat kanske ? och mat / efterrätt schemat då ? mera träning ist ?
För mig ser de mörkt ut att nå sitt mål om man äter så och tränar så lite , då ska man träna ännu mera eller göra nya kostschema. ?!
Tänker jag rätt eller fel ?
Enligt PT så får man inte dricka någon alls alkohol eller kalorieboomer om mann ska nå sitt mål nu tills sommaren 2013. fick jag bekräftat igår att så är det .
Då ligger jag rätt bra till med min kost & träning ,men ja måste hålla på med styrketräning mer än vad jag gör iaf.
Annars ligger ja jätte bra . :)
Härligt att veta !!
Ha en trevlig kväll på er så ska jag nu fixa en fruksallad och dricka 1 liter vatten & sen blir de att åka till MTC & köra ett Step Pass
puss&kram
